O autorze
Jacek Hibner
Nauczyciel medytacji | RYT 500 Yoga Alliance | Grand Master of Meditation
Jacek Hibner to nauczyciel medytacji i twórca programu Poranki z Medytacją – jednego z niewielu, jeżeli nie jedynego programu w Polsce, który łączy autentyczną tradycję jogi z praktycznym treningiem kontroli umysłu. Posiada certyfikat nauczyciela jogi RYT 500 zarejestrowany w Yoga Alliance (najwyższy międzynarodowy standard nauczania jogi i medytacji), certyfikat nauczyciela jogi wydany przez rząd hinduski oraz tytuł Grand Master of Meditation uzyskany na południu Indii w stanie Tamil Nadu.
Jego podejście do medytacji jest wyjątkowe – łączy wieloletnią praktykę medytacyjną z doświadczeniem sportowym i biznesowym.
W 2025 roku ukończył 18 maratonów na całym świecie – wykorzystując trening mentalny jako fundament przygotowania, wytrzymałości i regeneracji. To nie przypadek. Organizm wytrenowany w ciszy umysłu znosi więcej, działa szybciej i wraca do równowagi skuteczniej.
Jacek nie uczy teorii. Pokazuje konkretne narzędzia, które działają w realnym życiu:
- w pracy (koncentracja, decyzje, odporność na stres)
- w sporcie (siła i odporność mentalna, regeneracja, flow)
- w relacjach (spokój, obecność, opanowanie)
- w codzienności (energia, klarowność, radość z życia).
Jego misją jest pokazanie, że opanowanie umysłu jest umiejętnością – którą można wytrenować systematycznie, świadomie i skutecznie. Tak jak bieganie maratonów. Tak jak codzienne Poranki.
"Cisza nie jest końcem myślenia. Jest początkiem cudownego życia."
Jacek Hibner